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营养家常菜银鱼煎鸡蛋的做法

2019-05-16 21:01:56 | 来源: 烘焙

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银鱼煎鸡蛋的材料银鱼相克食品200g鸡蛋相克食品3个橄榄油适当盐适当胡椒粉适当葱适当 银鱼煎鸡蛋的做法图片步骤,怎样做银鱼煎鸡蛋好吃?

准备好银鱼,洗干净以后沥干水份,放入少许盐与胡椒粉搅拌腌制。

鸡蛋3只葱1把。

葱切成葱花。

鸡蛋打入碗里加入少量盐与胡椒粉江若琳胡俊铭做客《挑战名人墙》 开启秋裤par
搅拌均匀。

再将腌制过的银鱼倒入。

搅拌均匀。

将切好的葱花加入。

继续搅拌均匀。

锅里倒入比炒菜多1两倍的橄榄油,将银鱼鸡蛋桨倒入。

快速将蛋桨均匀摊开。

中慢火煎至边都泛白,晃动锅的时候已可以转动。

这个时候就将鸡蛋反转过来继续煎另外一面至熟为至,便可熄火。

美食天下菜谱大全温馨提示:

煎的时候不能大火以避免容易煎糊了。

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