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常喝碳酸饮料孩子易发骨折

2019-05-13 15:53:08 | 来源: 主食

盛夏已至,口感良好且品种丰富的碳酸饮料深受欢迎。专家提示家长,碳酸饮料虽有清凉解暑、补充水份的功能,但常喝碳酸饮料可能致使骨质疏松,对青少年生长发育不利。

第3军医大学新桥医院的徐梓辉博士后介绍,碳酸饮料大部份含有磷酸,常常饮用碳酸饮料,大量摄取磷酸,会影响钙的吸收。而我国居民的钙摄取量平均每人每天不到400毫克,远远不足中国营养学会推荐的800毫克标准。他说,1旦钙、磷比例失调,可能致使骨骼生长缓慢、骨质疏松等症状。

徐梓辉说,儿童和青少年处于骨骼发育的重要时期,且活动量大,如果喝过量的碳酸饮料,对骨骼的生长发育可能产生负面影响,还可能赐与后产生骨质疏松症留下隐患。

他介绍:调查资料显示,常常大量喝碳酸饮料的青少年产生骨折危险是其他青少年的3倍,而在进行剧烈活动时过量地饮用碳酸饮料,产生骨折的危险可能增加5倍。另外,国外进行的调查显示,常常大量饮用碳酸饮料会影响儿童的骨骼发育,并容易使中老年人出现骨质疏松。

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